ናይ ደቂ ተባዕትዮ ናይ ብቕዓት ካልሲ

ክትስዕቦ ዘይትኽእል ካልሲ ደኺምካ? ናይ ደቂ ተባዕትዮ ናይ ብቕዓት ካልሲታትና ኣብ ምንቅስቓስ ንዝርከብ ሰብኣይ ዝተሃንጹ እዮም፣ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ትጭፍልቕ ትኹን፣ ትራይል ትሃርም፣ ወይ ውን ጽዑቕ መዓልቲ ጥራይ ትገጥም።እዘን ካልሲታት ኣብ ዙርያ እቲ እግርኻ ኣዝዩ ዘድልዮ ነገር ኢና ሰሪሕናዮ። እቲ ምስጢር፡ እግርኻ ዝሑል፡ ደረቕን ካብ ጽፍፍቲ-ነጻ ንምግባርን ረሃጽ ካብ ቆርበትካ ዝስሕብ ብልሒ ዘለዎ ምትሕውዋስ ርስሓት-wicking materials እዩ። ድሕሪ ደጊም ኣብ ፍርቂ መዓልትኻ ረሃጽ ዝመልኦን ዘይምቹእን እግሪ ኣይክህሉን! ኩሽኒንግ ልክዕ ኣብቲ ዘድልየካ ቦታ እዩ-ኣብ ትሕቲ እግርኻ ንናይ ጽልዋ ደገፍን ኣብ ዙርያ ኣጻብዕቲ እግርን ሸኾናን ንተወሳኺ ምቾት ኣብ ጫማኻ። ንሳቶም ፍጹም ዕብየት ከይተሰምዖም ዘደንቕ ደገፍ ይህቡ። እቶም ትንፋስ ዝህቡ መትረብ ፓነላት ንዋሕዚ ኣየር ብምዕባይ ሙቐት ንምቁጽጻር ይሕግዙ፣ ስለዚ እግርኻ ናህሪ ብዘየገድስ ምቹእ ኮይኑ ይጸንሕ።ሓቂ ንዛረብ ድማ ጨናዊ ካልሲ ዝደሊ ሰብ የለን። ስለዚ ድማ ኢና ንባክተርያ ንምምካት ጸረ--ጨና ቴክኖሎጂ ኣዋሃሂድና፡ ንነዊሕ እዋን ፍሩያት ኮይኖም ንኽጸንሑ። እቲ ፍጹም ናይ ቅስት ደገፍ ውሑስ፣ ጽቡቕ ምትእስሳር ዘረጋግጽ ኮይኑ ንታሕቲ ዘይንሳፈፍ ወይ ዘይተጠርነፈ፣ ሓደ ውሑድ ክትጭነቐሉ ዘለካ ነገር ይህበካ።ነዊሕ፣ ምቹኣት፣ ከምኡውን ንሓቀኛ ህይወት ዝተነድፉ፣ እዞም ካልሲታት ናይ መወዳእታ መሰረት ንእግርኻ እዮም። መዓልታዊ ምቾትካ ኣዕብዮን ኣፈጻጽማ ዝፈጥሮ ፍልልይ ይስመዓካን።